Ο παιδικός βρουξισμός, ή αλλιώς το «τρίξιμο των δοντιών», είναι ένα φαινόμενο που συναντάται σε αρκετά παιδιά, κυρίως τη νύχτα. Αν και μπορεί να ακούγεται ανησυχητικό, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τι είναι ο βρουξισμός, γιατί συμβαίνει και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας.
Τι είναι ο παιδικός βρουξισμός;
Ο βρουξισμός είναι η ακούσια συνήθεια του παιδιού να τρίζει ή να σφίγγει τα δόντια του. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του ύπνου (νυχτερινός βρουξισμός) ή ακόμα και την ημέρα. Τα περισσότερα παιδιά δεν συνειδητοποιούν ότι το κάνουν, αλλά εσείς μπορεί να το παρατηρήσετε από τον ήχο ή εάν παραπονεθούν για πόνο στο στόμα ή στο σαγόνι.
Γιατί συμβαίνει;
Οι αιτίες του βρουξισμού δεν είναι πάντα ξεκάθαρες, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Άγχος ή στρες: Αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως η έναρξη του σχολείου ή οικογενειακές αλλαγές, μπορεί να προκαλέσουν βρουξισμό.
- Ανάπτυξη δοντιών: Στα μικρότερα παιδιά, το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη των δοντιών.
- Κακή σύγκλειση: Εάν τα δόντια δεν «κλείνουν» σωστά μεταξύ τους, αυτό μπορεί να προκαλέσει τριβή.
- Ιατρικά ζητήματα: Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο βρουξισμός μπορεί να συνδέεται με άλλες καταστάσεις, όπως προβλήματα ύπνου ή παρενέργειες φαρμάκων.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
- Ήχος τριξίματος κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Πόνος στη γνάθο ή στο πρόσωπο
- Πονοκέφαλοι, κυρίως το πρωί
- Φθορά στα δόντια
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η αντιμετώπιση του παιδικού βρουξισμού εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητά του. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:
Καθησυχάστε το παιδί: Εάν υποψιάζεστε ότι το άγχος είναι η αιτία, μιλήστε με το παιδί σας για το τι το ανησυχεί. Δημιουργήστε μια ήρεμη ρουτίνα ύπνου για να νιώθει πιο χαλαρό.
Ελέγξτε τα δόντια του: Ένας οδοντίατρος μπορεί να εξετάσει το στόμα του παιδιού και να εντοπίσει αν υπάρχει κακή σύγκλειση ή φθορά στα δόντια.
Μασελάκι προστασίας: Εάν ο βρουξισμός προκαλεί φθορά στα δόντια, ο οδοντίατρος μπορεί να προτείνει ένα ειδικό μασελάκι για χρήση τη νύχτα.
Περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης: Σοκολάτα, αναψυκτικά και άλλα προϊόντα με καφεΐνη μπορεί να αυξήσουν την ένταση του βρουξισμού.
Αναζητήστε βοήθεια ειδικού: Εάν το πρόβλημα είναι έντονο ή επιμένει, μπορεί να χρειαστεί η συμβουλή παιδοψυχολόγου ή ειδικού ύπνου.
Πότε να ανησυχήσετε;
Ο βρουξισμός συνήθως δεν είναι επικίνδυνος και τα περισσότερα παιδιά τον ξεπερνούν μεγαλώνοντας. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε:
- Έντονη φθορά στα δόντια
- Συνεχείς πονοκεφάλους
- Δυσκολία στο μάσημα ή πόνο στο πρόσωπο
…καλό είναι να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο ή παιδίατρο.
Τελικά, είναι φυσιολογικός ο βρουξισμός;
Ναι! Ο βρουξισμός είναι συχνό φαινόμενο στα παιδιά και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρειάζεται ανησυχία. Με την κατάλληλη υποστήριξη και παρακολούθηση, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει αυτή τη φάση εύκολα και ανώδυνα.
Να θυμάστε ότι το παιδί σας σας χρειάζεται δίπλα του με αγάπη και κατανόηση. Αν παρατηρήσετε σημάδια βρουξισμού, μην διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για καθοδήγηση. Με τη σωστή φροντίδα, όλα θα πάνε καλά!
The MoM Project 