Το καλοκαίρι έχει κάνει δυναμική είσοδο, με τον ήλιο να καίει περισσότερο από ποτέ. Το ότι όλοι φοράμε αντιηλιακό το θεωρώ δεδομένο, όμως, τι δείκτη προστασίας χρειαζόμαστε θα το μάθετε παρακάτω.
Όλα είναι πιο όμορφα το καλοκαίρι και το μαύρισμα μας πάει πολύ και μας δίνει αυτοπεποίθηση. Πρέπει, όμως, να μαυρίζουμε με ασφάλεια. Ας δούμε λίγο τι ακριβώς προκαλεί το μαύρισμα. Καθώς η UV ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με τα στρώματα του δέρματός μας, αυτό αντιδρά για να προστατευτεί, παράγοντας μελανίνη (ναι, αυτή σε μαυρίζει). Αυτό δεν σημαίνει πως όσο πιο σκούρο το δέρμα, τόσο λιγότερη η προστασία που χρειάζεται!!
Τι SPF χρειάζεται να χρησιμοποιούμε, τελικά; Οτιδήποτε κάτω από SPF30 θεωρείται περιττό και ίσως επικίνδυνο για την υγεία του δέρματος. Ο βαθμός προστασίας ( 30 ή 50) καθορίζει πόσο μπορεί να αντέξει το δέρμα σου στον ήλιο, χωρίς να προκληθεί έγκαυμα. Παράδειγμα: Έστω ότι το δέρμα μου κοκκινίζει μετά από 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο. Ένα αντιηλιακό με SPF30 θα με προστατέψει 30 φορές περισσότερο, δηλαδή 30Χ20 λεπτά= 600 λεπτά (10 ώρες), ΕΦΟΣΟΝ το ανανεώνω τακτικά!
Αυτά όλα ισχύουν για την προστασία μας από τη UVB ακτινοβολία. Ο ήλιος όμως εκπέμπει και UVA ακτινοβολία. Ποια η διαφορά τους; UVA= ultra violet AGING & UVB= ultra violet BURNING. Και οι 2 ακτινοβολίες είναι ικανές να προκαλέσουν δερματικούς καρκίνους, αλλά ας μείνουμε στο θέμα μας. Ένα SPF30 σε προστατεύει 30 φορές περισσότερο από τη UVA ακτινοβολία και 97% από τη UVB. Αντίστοιχα, ένα SPF50 σε προστατεύει 50 φορές περισσότερο από τη UVA ακτινοβολίες και 95% από τη UVB.
Προσωπικά, επιλέγω SPF30 το χειμώνα, που η ηλιακή ακτινοβολία είναι περιορισμένη, αλλά το καλοκαίρι χρησιμοποιώ απαραίτητα SPF50. Όσο για τις επιπλέον εφαρμογές μέσα στη μέρα, χρησιμοποιώ αντιηλιακό spray με spf50, που κάνει την εφαρμογή παιχνιδάκι.
The MoM Project 